Brussels Ouderenplatform vzw, Brussel
We leren de technieken van verschillende dansstijlen, aangevuld met spierversterkende oefeningen. Een fijne combinatie die doet swingen!
Qi gong, bestaat uit trage bewegingen die rustig en vloeiend worden uitgevoerd, met een rustige, diepe buikademhaling. Bedoeling is om de doorstroming van bl
In deze les neem je de tijd om in het ‘nu’ je lichaam te voelen. Dit doen we met zachte stretchingsoefeningen en bewegen zo bewuster en meer onts
Een combinatie van Yoga en senioretics.
2-wekelijkse wandeltochten met wisselende vertrekplaatsen in het Brusselse
Brussel
Evere
